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用户名:语 晗 笔名:语 晗 地区: 北京-北京 行业:其他 |
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本人2000年师范大学毕业后,到西安进行了为期两年的中医美容大专学习,顺利的毕业。之后一直从事中医养生事业,在2004年5月参加了由国家劳动部组织的全国养生师的培训,并以优异的成绩取得证书。我的博客里介绍了我经销的各种养生保健产品,及一些养生保健知识,这些知识都简单易懂,相信会为您解决一些日常生活中的不少问题,欢迎您的光临!如果您想和我探讨一些健康养生方面的问题,请和我联系。我的 MSN & Email :zonglingsun@yahoo.com.cn QQ :80820813 我的电话:13683057901 也欢迎来的淘宝小店作客:语晗养生馆---http://shop33549202.taobao.com 这里有松瑞源(原淞茸唐源) 麦绿素 博可 麦记 绿手指 密骨胶囊 钙易达 相信可以给您带来健康!
语晗向您推荐的中医美容产品
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亲爱的朋友们,一年多来,语晗为了孕育晓宝宝没有来这里,今天开始语晗又会和大家一起来分享好的产品。
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解放军总医院研制 301牌参茸倍力胶囊 缓解疲劳 提高免疫
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生活是一种态度,幸福是一种感觉!
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淞茸唐源已经正式更名为松瑞源
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绿手指麦绿素的功效及其在国内国际上的地位
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麦绿素的保健功能
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“麦绿素”的保健作用是:通过改善细胞营养、修复损伤细胞,清除体内自由基,抗疲劳,抗氧化,调节血脂。
麦绿素的分子结构与人体红血球分子结构相同,只是中心离子有区别,故麦绿素被称为绿色的血液,它深受广大消费者青睐的原因是:
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3、含有大量的蛋白质。麦绿素中蛋白质含18种氨基酸。
4、含多种维生素和矿物质。麦绿素含十几种维生素,二十多种矿物质,其中B-胡萝卜素、蛋白质、铁、钾、钙含量超过一般其它食物的几倍至几十倍。
5、含大量天然叶绿素,能促进细胞修复和再生,增强局部血液供应,有较强的消炎、解毒作用。
6、是活性酶的仓库。麦绿素含几百种酶、抗炎症、抗溃疡。
7、全面的均衡营养品。新含的多种营养素平衡着人体的内分泌和新陈代谢,保证人体的健康
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如何调理早晨腹泻(大便不成型)-五更泻
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请关注自己的“命根子”
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伏羲牌 正品 中国农科院 中植八号 康必硒粉 120袋
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语晗有四钻100%信度和消费者保障为您保驾护航,请您放心购物!!
本店产品最大的特点就是自家人都在使用,而且觉得效果很好的产品,请您可以放心购买:)

康必硒是由富含有机硒的食用菌粉为主要原料加工而成的具有免疫调节功能的保健食品.
硒是一种强效的抗氧化剂,它的抗氧化能力是VE的400倍,软化血管,保护肝脏,抗肿瘤等作用。
主要原料:富硒食用菌粉等.
功效成分及含量:每克含:硒95-115ug
保健作用:免疫调节.
适应人群:体制虚弱及免疫力低下者.
用法用量:水冲服或直接食用.每日1次,每次0.5克,儿童减半.
储存方法:置阴凉干燥处.
规格:0.5克X120袋.
保质期:1年.
批准文号:卫食健字[1998]第256号.
研制:中国农科院食品工业研究所.
须补硒人群 | 食用量(微克/天) | 作 用 |
癌症患者 | 400-800 | 抑制癌细胞生长,组断癌细胞的能量供应,减轻抗癌芗的毒副作用 |
糖尿病患者 | 300-400 | 硒保护和改善胰腺功能,防止胰岛细胞被破坏。尤其对糖尿病的并发症(白内障、下肢浮肿、心血管病、肾功能损害等)有很好的作用。 |
肝病、肾病患者 | 250-350 | 可帮助肝脏分解与排除毒素,及时清除肝脏内的有害代谢产物,保护了肝细胞,补硒同时对肾小管,肾小球有保护和修复作用。 |
心脑血管病患者 | 300-400 | 可保护缺氧的心脑细胞,保护心肌和血管内壁细胞,减少外周血管的阻力,防止心肌纤维化,缩小心肌梗塞面积;改善心室收缩和舒张的功能,调整心律,防止心肌缺血缺氧性损伤。 |
接受放化疗的癌症患者 | 400-800 | 减轻放化疗及抗癌药物的毒副作用,增加食欲,保护白细胞。 |
久病不愈者 | 200-300 | 提高免疫力,修复受损细胞,恢复其正常功能,增强自愈力 |
孕妇、乳母 | 200 | 提高免疫力,防止感染疾病,保证胎儿主、乳儿的硒摄入量(牛奶的含硒量,仅为母乳的一半) |
儿童 | 25-50 | 促进儿童生长,智力发育,改善营养不良状态,保护视力,提高抗病能力。 |
从事有毒、有害工作者 | 400 | 排除体内有毒、有害物质,修复损伤。 |
使用手机、操作电脑者 | 200-300 | 减轻辐射损伤,保护脾脏、肝脏 |
交警、司机 | 200-300 | 清除尾气粉尘对人体的污染,降低铅蓄积的毒性,修复损伤,形成细胞抗氧化保护 |
长期吸烟者 | 300 | 清理毒素,修复损伤,保护呼吸系统,心脑血管、增强免疫功能 |
被动吸烟者 | 200-300 | 清理毒素,修复损伤,保护呼吸系统,心脑血管、增强免疫功能 |
经常饮酒 | 300 | 解酒,减轻酒醉不适反应,保护肝脏 |
运动员赛时 | 400 | 增强红细胞携氧能力,尽快消除高应激能力,增强体能 |
亚健康状态者 | 200 | 减轻精力不足,疲乏无力,周身不适,内分泌失调等症状,形成细胞抗氧化保护 |
康必硒”是针对我国广大缺硒人群的需求,应用现代生物工程技术研制的,具有生物学特征和营养学特性的新型、高效的富硒营养强化食品。
本公司多年来致力于微量元素与人体健康的研究,其运用生物转化技术获取有机硒的制备方法及推广,荣获国家发明专利,居国际领先水平。
产品特点:
1、生理活性强,生物利用率高。
2、服用安全、可靠。
3、定量准确,有机硒含量每袋50微克,可满足人们科学定量补硒的需求
4、植物提取,不含任何药用成分,与药食同源相契合。
5、食用方便、易于携带,便于存放,无需冷藏。 “康必硒”能迅速、有效地提高人体内硒水平,增强抗病能力,保持健康体魄,是定量补硒的佳品。
如何选择有机硒保健食品和康必硒的服用方法:
1、必须是卫生部批准的、具有保健食品标记和批准文号
2、必须有量化指标
3、必须是具备必要的科技设备条件生产研制的单位
4、必须是纯天然不含有对人体有害的物质
5、必须确保消费者的知情权
绿色食品和无公害食品,都允许使用农药和化肥,只是必须控制在国家规定的安全范围之内。有机食品是在生产的整个过程绝对禁止使用任何农药和化肥,在国外有机食品被称为“餐桌上的贵族”,其生产成本较高,生产周期较长。康必硒就属于有机保健食品。
服用方法: 康必硒是粉剂可用温开水, 凉开水送服,也可将康必硒倒入米汤, 牛奶, 豆浆, 菜汤或中药汤剂中一起服用。
服用剂量: 保健量,5岁以下每天半包;5岁以上每天1包;中老年人每天2包,可一次或二次服完。
配合药物治疗量: 普通疾病早晚各2包;癌症病人确诊后1年内每日早晚各4包(400微克\天);做放化疗者治疗前后各4包。 处于严重缺硒地区的人群最初三个月每天早晚各2包;可以使缺硒状况在补硒3个月后达到正常水平, 之后每天2包为中老年保健量。
(一). 良好的保健功能: 食欲增进, 睡眠改善,二便通畅, 精力充沛, 不感冒,原有疾病症状减轻或消失。
(二). 好转反应: 慢性病可出现原来的症状加重或原无症状服康必硒后,出现相关疾病的症状, 但坚持服用一段时间可出现减轻或消瘦。
(三). 排毒反应:
1、大小便气味大, 尿色黄或伴有腹痛肠鸣;
2、眼泪眼屎分泌量多;
3、皮肤出现轻度皮疹但不以瘙痒为主;
4、汗出色黄;
(四). 过敏反应: 严重的皮肤瘙痒, 皮疹较多或伴有浮肿等症状。
总之,服用康必硒是很安全的, 对用后反应的任何情况都要引起有关人员关切,亲自了解,正确地解决康必硒保健功能的优势。
(一). 安全性:在我们推荐使用的计量范围内,50—500微克是绝对安全无毒的。美国对60岁以上老人每天补硒400微克,十年观察重要脏腑未发现任何损伤。
(二). 广泛性和多样性: 适用任何人群并具多种保健功能。
(三). 显著性: 保健功能显著,一般用户服用以后3-7天出现功效,对高脂血症, 糖尿病等病例1—2月可看到病情得到明显改善。
(四) .稳定性:夏天高温不用冷藏,常温下可保质1年并可以和任何药品,保健品同用。
(五). 特异性:即微量元素硒的保健医疗功能是其它元素不可替代的,而康必硒就是集营养, 保健, 医疗为一体的有机保健食品。
用我们的诚信祝您购物愉快,祝您身体健康,万事顺意!
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【语晗养生馆】国内唯一获得美国FDA认证补钙产品-钙易达
钙易达详情
1.1 产品常识问答
问:产品通用名称是什么?
答:氨基酸螯合钙
问:宏新钙易达片主要原料是什么?
答:氨基酸螯合钙和乳糖
问:每粒宏新钙易达片含多少氨基酸螯合钙?
答:600毫克。
问:宏新钙易达片的保健作用是什么?
答:补钙。
问:保健服用方法是什么?
答:每日1到2片,如缺钙比较严重者每日4片;用水吞服,吃饭时或饭后服用能增加钙吸收。
问:产品规格是什么?
答:每片800毫克。
问:贮存方法是什么?
答:阴凉、密闭、干燥处。
问:注意事项是什么?
答:本品不能代替药物。
问:适宜人群是什么?
答:6个月以上的人。
问:保质期多长时间?
答:24个月。
问:产品批准文号是什么?
答:(2003)沪食字第017号
问:产品由谁研制成功?
答:上海医药工业研究院研制。
问:产品由谁生产?
答:上海宏新生物医药技术有限公司问:每瓶有多少片?
答:每瓶有45片。
问:45片装售价多少钱?
答:72元。
问:氨基酸螯合钙的分子式是什么?
答:Ca[(NHO)CHCOHCH2COOH]2
问:氨基酸螯合钙的分子量是多少?
答:304
问:氨基酸螯合钙吸收率是多少?
答:90%以上。
问:氨基酸螯合钙的吸收原理是什么?
答:直接经小肠的氨基酸通道吸收。不需要维生素D的帮助。
1.3 钙易达对比其他补钙产品的优点

一般来说,目前市场上常见的大致上有三种钙产品,一种是以碳酸钙为代表的无机钙,它的特点是钙含量高,但是对肠胃有刺激,很难溶解,吸收率较低,在20%左右;另一种大类是以乳酸钙、活性钙为代表的有机钙,它的特点是溶解好,但是会对身体产生疲劳作用,并且大量含有对人体有害的重金属物质,如铅、砷、汞等,吸收率也不是很好;第三种钙也就是最新的研发产品氨基酸钙,具有易溶解,在水、酸、碱各类环境中都能高效溶解,是传统碳酸钙6400多倍,经过权威部门检测,其吸收利率高达90%以上,是以往钙产品的3到4倍,比市场上常见的葡萄糖酸钙(9%),乳钙(11%)都要高。并且不需要胃酸分解,对肠胃无副作用,不会引起结石和便秘的症状,无需维生素D参与,更安全有效的优点。是一种具有高科技含量、高吸收率的补钙佳品,其在钙制品领域的影响力,不亚于一次月球登月计划。是取代传统钙产品的升级换代产品。
美国FOODSCIENCE实验室提供的报告称,比牛奶中的钙高60%。
1.4 钙易达高溶解、高吸收、高利用原理
1.4.1 溶解
首先,螯合矿物质是比普通无机矿物质更有价值的生物利用度。因为矿物质要被你的身体吸收,它就必须在你的小肠腔液中溶解。低于十二指肠的小肠液体的pH值是 7.0-7.2。 多数无机矿物质在这个pH状态下变成无法溶解的氢氧化物能引起乳剂沉淀。这种沉淀能布满黏膜,导致腹泻和便秘。然而,螯合矿物质不会造成乳剂沉淀,用它们将不会引起胃失调。
其次,小肠是吸收钙的器官,对胃消化过的物质进行吸收。胃酸分泌量完全溶解碳酸钙需要24小时,而食物在胃内停留的时间只有4小时,在胃中侥幸溶解出的钙离子,呈裸露状态,不受保护,食物中很多物质对其攻击,产生不溶解的混合物,很难被小肠吸收。例如,钙与镁互相攻击,钙的服用降低了镁的吸收,反之亦然。这就是为什么服用了传统钙补品后需要镁补品。螯合矿物质在另一方面是被氨基酸很好的保护起来了,并且将不会沉淀引起吸收困难。
再次,螯合矿物质帮助保护维生素稳定性。无机的金属离子可以作为催化剂促进维生素的氧化和退化。螯合矿物质,在另一方面,也被有机联结的向心配合体罩起来。它们将不再与维生素分子发生关系;这样,维生素将免受氧化和退化。由于乳剂沉淀被防止了,螯合矿物质将不会吸收维生素使它们变得不能吸收——普通无机矿物质公认的难题原因。
最后,无水氨基酸钙是有机化合钙的最稳定的形式,至于其它的氨基酸钙和各种氨基酸螯合形式的钙是含水的形态。换言之,它们在分子里都包含两个或三个结晶水。结果,氨基酸分子与钙原子的结合经常太弱无法保持稳定。含水氨基酸钙和氨基酸螯合钙将在小肠的pH环境中变得不溶解,而将不能被生物利用吸收。本质上,它们并不比普通的无机钙补品更好。我们竞争者的产品中多数在分子中有两到三个结晶水。理论上讲,那些产品不应当被当成“螯合品”,并且氨基酸分子联结(如果确实存在)来绑定矿物离子是脆弱的。我们的产品是由两个无水天门冬氨酸分子与一个单一的金属离子螯合的。获得这个结构的技术得到了专利,是由中国上海医药工业研究院开发的。 我们的产品100%纯净,无增效填加剂。天门冬氨酸向心配合体对矿物质的强力结合允许矿物螯合物跨越一个pH值范围可以完全溶解。我们担保我们的螯合矿物质为了吸收和及其重要的生物利用在小肠中是可溶解的。

1.4.2 吸收
人体吸收钙的位置在小肠处,小肠的刷尖缘相同于植物根毛的作用,能自动分泌小分子量的氨基酸或短肽链,它们就是螯合剂,在遇到由胃里经过消化的食物中的钙离子时,就会立刻发生螯合反应,生成氨基酸螯合钙,氨基酸螯合钙以整体形式被刷状缘细胞吸收,进人细胞之后,在细胞液作用下,又自动断开螯合键,重新分解成钙离子和氨基酸,钙离子通过门静脉进人血液被输送到各个器官,包括在骨骼上的沉积;而氨基酸可以被细胞所利用,也可以透过细胞膜再次同金属离子螯合,起到一个可以多次被利用的搬运工具的作用,氨基酸作为搬运钙离子的特殊中介载体是不可替代的。
钙易达螯合性氨基酸钙,以分子的方式在小肠的氨基酸吸收通道吸收,它不要胃酸的分解,更不需要维生素D的参与。可以高效直接的把钙质利用起来,是一种全新科学的补钙新途径。

1.4.3 利用
独有的左旋结构,可以被子人体内生物膜 所识别转化为活性物质,使钙源体在人体的活动过程中亲水亲脂,生物利用度极高。能够持续、平稳地释放出钙离子并使其穿透细胞膜,开始对骨进行修复与重建,促进骨骼健壮。
1.5 钙易达为什么抛弃了维生素D
在维生素D出现时,一个很小的比例的钙离子幸免于其它无机混合物的攻击,可能与维生素D相合而变成了可溶的单一分子。 而这就是为什么多数传统钙配方中包含维生素D。
美国权威医学杂志最近发表论文指出,老年妇女服用钙片和维生素D预防骨折效果有限,而且可能提高肾结石风险。在20日举行的“自我药疗教育和公共卫生论坛”上,国内医药学专家对此进行了回应,认为补钙可以预防骨质疏松,但不宜与维生素D合用。
美国《新英格兰医学杂志》最近发表论文《补充钙加维生素D与骨折危险》指出,常服钙片和维生素D的60岁以上妇女,就预防全身各类骨折来说,没有统计上的差异,而且会产生明显副作用———肾结石。这一观点与长期以来的医学和营养学观点有着很大差异,引起各界广泛关注。
中国药理学会原理事长王振纲教授认为,人们在补钙的同时不宜合用维生素D。
钙易达不用维生素D就可以吸收,加维生素D只会有害无益。另外,人体自身只要自然光照充足,30分钟以上就可以合成足够的维生素D。
1.6 钙易达如何促进新陈代谢?
钙易达中的主要成分之一是天门冬氨酸。在三羧酸循环中起启动和参与的作用。三羧酸循环的好坏对人体新陈代谢起关键作用。以下是关于三羧酸循环的简介。
“把体内的淀粉分解为葡萄糖,蛋白质分解为二十余种氨基酸,脂肪分解为甘油及脂肪酸,这样过程称为「消化」。食物中之淀粉、蛋白质、脂肪等养分,经转化过程在体内分解后,部份用于补充身体组织,大部份变为热能。贮存于ATP(Kdenosine Trphosphate),等需要时再释出。
在转化过程中,大部份食物需依靠醋和酵素之帮助、才能燃烧,养分经燃烧后,由于其中含有草醋酸,故会先变成柠檬酸,接着便是乌头酸、异柠檬酸、α酮麸酸、琥珀酸、富马酸、苹果酸、草醋酸等八种酸,而后受各种酵素之作用。其份量在变化中渐次减少,减少之份量,转变为热能(ATP)、二氧化碳及水(汗、尿)。
在燃烧之最后阶段,草醋酸会再变为柠檬酸,像这样不停地由柠檬酸再循环为柠檬酸之学说,便称为「柠檬酸循环」学说。
每日摄取之食物在体内分解情形如下图所示:

若柠檬酸循环顺利时,因疲劳产生的乳酸会迅速消失。推动柠檬酸循环的关键在于草醋酸,但柠檬酸等最后也会变成草醋酸,因此摄取这些酸类,即可使柠檬酸循环顺利进行。
焦葡萄酸是使神经麻痹之毒素,乳酸则不但会使血液变成酸性,而且会使肌肉变硬。
对产生ATP之阐明,美国的利浦曼博士贡献很大,因而在一九五三年与英国克利布斯博士,共同获得诺贝尔奖。
克利布斯博士
所谓厌气分解是指不使用空气中之氧,而使用葡萄糖分解过程中产生之氧进行分解作用。
至于产生ATP之细节,至今仍未能彻底了解。
关于注1「推动柠檬酸循环的关键在于草醋酸」草醋酸和焦葡萄酸能结合成柠檬酸,是由于草醋酸有抽取对方二氧化碳之脱碳酸能力。要推动柠檬酸循环顺利进行,需不断地补充草醋酸但草醋酸性质不稳定,极易变化,不能当药物使用。从前图可以看出除草醋酸外,柠檬酸、乌头酸、异柠椽酸、α酮麸酸、琥珀酸、富马酸、苹果酸、脂肪酸、谷氨酸、天门冬氨酸等十一种酸也都有这个功效,所以必需充分补给可以成为草醋酸之原料、如醋、柠檬酸及维他命C、B2等,使「克利布斯循环」能顺利进行,则造成疲劳之乳酸及焦性葡萄酸全部进入循环之中消失不见,此时筋肉柔软,血液及体液呈健康之弱碱性,尿也清澈透明。”
1.7 钙易达有过多少荣誉?
获得上海市高新技术成果转化项A级
2001年获得中华人民共和国发明专利
2005年获得全国保健产品质量、安全、功能AAA认证
2003年获得中国优生优育协会百万母婴骨骼健康优秀产品奖
2005年成为美国辉瑞药业全球合作伙伴
2005年获得上海市大众首选产品,创造补钙产品销售奇迹
2002年远销美国,成为国内唯一获得美国FDA认证补钙产品
2005年成功出口到加拿大市场,成为加拿大政府批准的北美第一个大分子钙。
“春捂”先捂腿!
养生蔬菜汤
养生蔬菜汤
大自然最完美的组合,数万人的见证。主要成分:不含化肥及农药的新鲜有机萝卜、萝卜叶、红萝卜,牛蒡、香菇冷冻干燥制成。
白萝卜──超强解毒功能
萝卜含有很多消化酵素淀粉脢,能够防止胃酸过多,胃炎及胃溃疡,对胃部黏膜的修复 ,促进消化机能有很好的效果,每一百克的萝卜含有70毫克的维他命C,含量是柠檬汁的二倍,抗氧化及抑制细胞老化的效果也很高,能改善焦躁不安,防止骨质疏松,平衡酸碱的钙是140毫克,是蔬菜的二倍以上.
萝卜叶──营养价值惊人
不但萝卜的根效用无穷,它的叶片营养更为惊人.含有很多的B红萝卜素,每一百克维他命A含量是1400 IU,是同量青花菜400 IU的三倍以上;而钙的含量是每一百克含有210毫克,是菠菜55毫克的四倍;C的含量是柠檬的十倍之多;铁质含量是肝脏与鳗鱼的三倍;维生素B1比豆豉多六成;维生素B2则是牛肉的二倍.从以上可以看出萝卜叶的营养价值惊人,可惜一般很少人利用,都把它作为垃圾再让大地回收,辜负了造物者的美意.
红萝卜──大自然的红宝石
在欧洲,有人说「红萝卜能够使人更娇美」。「红萝卜使女人充满女性的美」因此可证明红萝卜可以创造健康,娇艳和美丽.红萝卜含有丰富矿物质硫、磷、铁、钙、镁等,还含有维生素C、B1、B2,含维生素A更高达一万三千IU是所有食物之冠,可维护眼睛和皮肤的健康,木质素则有提高机体免疫力的功能.红萝卜还含有一种与组成泛酸有关的物质具有促进维生素C的作用和改善微血管的功能,能增加冠状动脉的血流量,降低血脂肪及胆固醇,具有降压、强心的效能、更含有降低血糖的成分是糖尿病患的良药,每天若吃定量的红萝卜,可以大大降低癌症的发病率,甚至对已转化的癌细胞也有防阻进展或使癌细胞逆转的作用.红萝卜所含的叶酸也有抗癌的作用,红萝卜也是钙质的最佳供给来源之一,对于牙齿和骨骼的形成非常有效.红萝卜汁能产生大量的母奶,这是许多人都有的经验.在怀孕的后几个月,饮用红萝卜汁,也不会发生产褥热的产后疾病,是产妇的最佳饮料.
香菇──营养又可保健
香菇是用途极广的配菜,且具有很高的营养价值,而最重要的是它有多种保健功能.香菇含有一种「香菇多糖」,是调节人体免疫反应T细胞的促进剂,能够刺激抗体的形成,还能够活化巨噬细胞,微量锌和硒元素,具有活化胸腺的作用,胸腺所产生的T细胞,能攻击和破坏病毒
抗病毒作用:
香菇中的核糖核酸,能够刺激人体产生干扰素的诱导物,达到抑制病毒增殖的作用.香菇中的双二硫化合物能抗十一种真菌,效果超过制微菌素,矫正人体脢缺乏症;香菇含有四十多种脢。预防儿童的佝偻病和老年人骨质疏松;香菇富含维生素D1,能促进钙和磷的吸收.此外,香菇富含某些维生素,经常食用,还可预防某些维生素不足或缺乏而引起的症状.
牛蒡──改善便秘,消肿解毒
牛蒡是很珍贵的根茎质物.日本人更为喜爱,台湾的牛蒡几乎是日本商社来种的.收成后上品运回日本,太大的或太小的才留在国内市场,虽然台湾有出产牛蒡,但国人做为食用还不普遍.依中医学的观点,牛蒡的功用是疏散风热,宣肺透疹、消肿解毒、预防癌症及动脉硬化,改善便秘.所有根茎类蔬菜之中,食物纤维含量最多的就是牛蒡,它的水溶性纤维和不溶性纤维各占一半,可以使乳酸菌更活泼,彻底发挥改善便秘的功效,木质素是牛蒡所含的众多食物纤维的一种,它具有十分优异的抗菌作用,近年来,日本经过反复研究,发现牛蒡护肤更有其效,并获得专利权,制成一种美肤高级化妆品,进一步开发利用牛蒡,开创了新的领域.
因此,用这五种一起煮汤,可以使细胞复活,健康长寿!
秋季为什么眼睛干涩?
秋风又起。随着秋季的到来,天气一天天干燥起来,人的皮肤也一天天紧绷、发干。人们都忙着给肌肤补水,那在这秋风吹来的时候,你有没有感觉到眼睛干涩呢?你给皮肤补水的时候,有没有想过要给眼睛补水呢?那你是不是在用滴眼液给眼睛补水呢?同时是不是补了也同样会感觉干涩呢? 其实,秋季眼睛干涩的主要原因是:秋季气候比较干燥, 中医讲:秋季主燥。而这种燥性的天气容易损伤人体的阴津。就像干燥的环境中水分容易蒸干,很容易被消耗掉一样,人体中的水分——津液也同样容易消耗,所以,人们往往会感觉到皮肤干,口干,鼻干,眼干,咽喉干。 中医五行中讲“金克木”,(克为抑制、制约、管制的意思)在脏腑中则为肺金克肝木。秋季肺金亢盛,使肝木受到抑制,也就是肺火会灼伤肝木,使肝木的津液--眼睛的润滑物被烧干,濡养眼睛的润滑油少了,眼睛就会感觉干涩,如果原来就比较干涩的眼睛,就会更加严重。而单纯的给眼睛滴眼药水使只能解决一时,坚持不了很长时间,就会又干涩。这就像是浇水和本身有泉眼是一样的道理,所以要从内部调理,润肺养肝,才能既使你的肌肤补足水分,也使你的眼睛明亮润泽。 多吃绿色的蔬菜和水果,尽量少吃辛辣、大补的食物。
中医调理可以用淞茸唐源2#(肝阴虚型)养肝明目;用淞茸唐源10#(肾阴虚型)给眼睛浇水(水生木);用淞茸唐源8#(肺阴虚型)减少使秋燥的损害。
女人——你为何是“冷血动物”!
冬季被窝取暖,暖水袋比电热毯更健康、安全!
新婚夫妇不易立即要宝宝
让孩子不在咬手指了!
手脚冰凉要取暖!
黄豆芽比黄豆营养高
黄豆芽比黄豆营养高
黄豆芽性脆鲜嫩,味美可口,是人人喜爱的大众化蔬菜之一。
黄豆芽虽源于黄豆,但营养却更胜黄豆一筹。这是因为黄豆在浸透清水出芽后,在豆内所含各种生物酶的作用下,其中的蛋白质和淀粉发生了量与质的变化。例如黄豆中的蛋白质水解后转变为氨基酸和多肽,一些淀粉转变为单糖和低聚糖等。生成黄豆芽后,其中的蛋白质和淀粉的含量虽然有所降低,但是它们在生物方面的利用率却大大增高了,况且氨基酸与单糖比起蛋白质和淀粉来说,更容易被人体吸收。有关实验还证实,与黄豆相比,黄豆芽中所含的核黄素明显增加,胡萝卜素增加2~3倍,尼克酸增加2倍,叶酸增加1倍,多比醇也有明显的增加,而维生素B12增加12倍之多。由此可见,黄豆的营养虽丰富,但黄豆芽的营养价值更高。
医学专家还研究发现黄豆芽具有抗癌保健作用。黄豆芽中含有一种干扰素诱生剂,能诱发干扰素,增加人体抗病毒、抗癌肿的能力。有学者在研究中还发现,黄豆、豆芽中含有一种酶,可阻碍致癌物质亚硝胺在体内的合成;另有报告说,埃及癌症研究中心从黄豆中提取到一种蛋白酶,经动物实验表明,这种蛋白酶可以溶解癌变异细胞,起到预防和治疗癌症发生的作用。